Tanzgruppen des TC Royal

Turniertanzgruppe 

Trainingszeit: Dienstag 18:30 bis 21:30 Uhr

Übungsleiter:

Standard: Susanne Holaus

Latein: Patrick Bonner

Donnerstag Tanzkreis - Jugendliche & junge Erwachsene

Trainingszeit: Donnerstag 18:00 bis 19:30 Uhr

Übungsleiter: Nicole Georg

Die orientalische Tanzgruppe

Eine Frau ohne Bauch ist wie ein Himmel ohne Sterne (arabisches Sprichwort).

Ob mit viel oder wenig Bauch, ob mit oder ohne Schleier - im Orientalischen Tanz können wir den Alltag hinter uns lassen und finden uns in einer anderen Welt.

"Suzanna" unsere Trainerin (im Bild ganz links) freut sich auf ihren Besuch!

Die meisten Leute kennen den Orientalischen Tanz und unter dem Begriff "Bauchtanz". Dabei wird beim Tanzen mehr bewegt als "nur" der Bauch. Diese Tanzform bewirkt spürbare Veränderungen, sie trägt zum allgemeinen körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei. Die Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur wird gefestigt, Haltungsschäden werden vorgebeugt und derBeckenboden wird gestärkt. Das Gedächtnis wird gefordert, um dieTanzelemente im choreografischen Ablauf zu verbinden.

Der Tanz ist geeignet für jede Frau, egal ob jung, alt, groß, klein, dick oder dünn. Im Orientalischen Tanz kann jede Tänzerin sich individuell entfalten und ihre Persönlichkeit einbringen. Der Tanz kann das weibliche Selbstverständnis fördern und verbindet Frauen, die Spaß beim miteinander tanzen haben. Diese Tanzform bedingt keinen Tanzpartner, so daß jede Frau ihr persönliches Pensum tanzen kann, wann und wo sie will.

Wir stärken die Muskulatur durch die richtige Technik und erlernen Körperbewusstsein für einen guten Umgang mit dem eigenen Ich. Sichtbar wird dies in der Körperhaltung, der Rücken- und Beinmuskulatur und einer guten Beweglichkeit des Oberkörpers und der Arme. Mit den besonderen Bewegungen im Orientalischen Tanz können Frauen ihre eigene Persönlichkeit im Individuellen Stil und Kreativität zum Ausdruck bringen.

 TRAINGSINHALT

Der Tanz eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters und jeder körperlichen Fitness. Im ersten Kurs werden die Grundbewegungen der Hüfte, Arme / Hände und der Grundschritt vermittelt. In weiteren Kursen können die tänzerische Umsetzung von Bewegungen und Kombinationen des Oberkörpers, der Hüfte und Arme erlernt werden. Der Umgang mit verschiedenen Tanzaccessoires  (Schleier, Stock), theoretische Hintergründe, Choreographien und Improvisation fließen in den Unterricht mit ein.

 TRAININGSKLEIDUNG

In der ersten Stunde bitte mitbringen: bequeme (enganliegende) Kleidung, Gymnastikschläppchen oder Stoppersocken, ein Hüfttuch, langen Schal oder Pareo und etwas zu trinken.

 SCHNUPPERSTUNDE

Kostenlose Schnupperstunden sind jederzeit möglich, bitte vorher telefonisch Bescheid sagen.

 TRAININGSZEIT: Mittwochs 20:30 Uhr bis 21:45 Uhr

 KONTAKT: Suzanna, Mobil 0172 24 44 279 oder e-mail suzanna@schleierhaft.de